Tus vivencias con el trastorno límite de la personalidad.
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excelente lo de la empatia. yo hace tiempo que estaba buscando informacion de esto y por fin ecunetro algo que me hace entenderlo. muchas grasias.
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lo de los mecanismos de defensa es muy interesante. gracias
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El intentar ser perfecta para mi es un suplicio.. es un castigo. Cada dia intento ser menos exigente conmigo misma.
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Puedes mantener vivo este grupo, solo es cuestion de participar.
Grupo para contar lo que cada uno siente desde que ha sido diagnosticado o cree padecer este trastorno.

No todos están preparados para afrontar la soledad, pues ello requiere de seguridad, autoconocimiento de nuestras debilidades y fortalezas, un dominio de nuestras emociones.
La soledad puede manifestarse en diferentes etapas de nuestra vida, pero las más difícil es cuando ya se ha entrado en la edad adulta y se ha compartido una parte de nuestra vida con otras personas afines, pero que por las circunstancias de la vida, muchas desaparecen, otras conllevan a separarse a iniciar nuevas rutas y a afrontar lasoledad, en donde quienes no supieron avalar lo que ladependencia genera sufrirán mucho cuando se llega el momento de estar solo.
Sobre la soledad se ha escrito abundantemente desde distintos enfoques, quizás el más amplio es el concerniente al efecto psicológico.
la soledades una moneda con dos caras. Una la negativa, producto de lasensación de vacío profundo cuando es por falta de amor o afecto en cualquiera de sus expresiones. Este tipo de aislamiento nos perturba mentalmente y no podemos ser fecundos con las ideas o pensamientos. El miedo a quedarse solitario paraliza, aparece la desesperanza, se borran las ilusiones, se añoran los seres queridos que ya no están e irrumpe la incertidumbre. Esta cara de la soledad esta relacionada con todos los estados de la mente que tienen que ver con problemas de comunicación efectiva con el medio que nos rodea, la tristeza y la depresión.
La otra cara de la soledad, la positiva, es todo lo contrario. Esla del estado de plenitud espiritual. Es producto de hablarnos e intimar con nosotros mismos, pensar, recapacitar, visualizar, crear y meditar. Permite momentos de reflexión, fantasía, imaginación, ilusión y ensueño, los cual ayuda al desarrollo del ser humano y a su tranquilidad interior.
Mucho cuidado, que recientes investigaciones indican que lasoledad negativa puede afectarnos fisiológicamente y producir afecciones del corazón entre otras enfermedades. Se ha demostrado que las personas solitarias tienen niveles más altos de una sustancia denominada iterleukina-6 relacionada con enfermedades cardiovasculares que podrían provocar ataques del corazón o al cerebro. También, nos puede afectar psicológicamente y desencadenar depresión o llevarnos a la auto agresión y suicidio.
Los que padecen de soledad no tienen edad, ni sexo, todos lapueden sufrir en un momento dado, dependiendo de distintas circunstancias.. pero como ya mencionamos es muy significativa su incidencia en la edad adulta cuando se está entrando a la vejez y se ha experimentado el estar siempre en compañía con los seres afines, con la pareja, familia, por citar algunos.
La otra cara de la soledad, la positiva, es todo lo contrario. Esla del estado de plenitud espiritual. Es producto de hablarnos e intimar con nosotros mismos, pensar, recapacitar, visualizar, crear y meditar. Permite momentos de reflexión, fantasía, imaginación, ilusión y ensueño, los cual ayuda al desarrollo del ser humano y a su tranquilidad interior.
Mucho cuidado, que recientes investigaciones indican que lasoledad negativa puede afectarnos fisiológicamente y producir afecciones del corazón entre otras enfermedades. Se ha demostrado que las personas solitarias tienen niveles más altos de una sustancia denominada iterleukina-6 relacionada con enfermedades cardiovasculares que podrían provocar ataques del corazón o al cerebro. También, nos puede afectar psicológicamente y desencadenar depresión o llevarnos a la auto agresión y suicidio.
Los que padecen de soledad no tienen edad, ni sexo, todos lapueden sufrir en un momento dado, dependiendo de distintas circunstancias.. pero como ya mencionamos es muy significativa su incidencia en la edad adulta cuando se está entrando a la vejez y se ha experimentado el estar siempre en compañía con los seres afines, con la pareja, familia, por citar algunos.
para salir de esta cara oscura de la soledad, debemos voltear la moneda, encontrarnos a nosotros mismos y procurar desarrollar todas nuestras potencialidades como seres humanos. Podemos definir lo que queremos, y tomar la firme determinación de alcanzarlo, sin ponernos auto limitaciones o barreras que lo impidan. Comunicándonos con los que nos rodean y permitiendo que formen parte de nuestro mundo. Brindemos a los demás amor, a más lo proporcionemos más se llenara nuestra vida.
Vencer la soledad no deseada: unos pasos útiles
- Diagnóstico: qué tipo de soledad es la que estamos sufriendo y a qué circunstancias se debe.
- Conocernos bien. Dejemos a un lado el miedo a mirar dentro de nosotros, y afrontemos la necesidad de saber cómo somos: nuestras ilusiones y ambiciones, limitaciones y miedos, quién quiero ser, cómo me ven, cómo me veo...
- Fuera la timidez. Tomemos la iniciativa para conseguir nuevas relaciones. Establezcamos qué personas nos interesan, y elaboremos una estrategia para contactar con ellas.
- No hay nada que perder. El miedo al rechazo es un freno para entablar nuevas amistades o amores. El objetivo es importante, no nos andemos con remilgos.
- Sin victimismos. El mundo resulta en ocasiones cruel, vulgar y materialista, de acuerdo. Pero seguro que hay otras personas que pueden estar deseando conocer a alguien como nosotros.
- Encerrarnos en nosotros mismos es reconocer la derrota.A la mayorìa la soledad nos hace daño, y nos sienta mejor tener con quién hablar, intimar y a quién querer.
- No somos tan raros como a veces pensamos. No hay más que hablar en profundidad y confianza con cualquier persona para comprobarlo. Podemos "llenar" a más gente de la que creemos y nos pueden resultar atractivas muchas personas que tenemos muy cerca.
hola la verdad siempre he pensado asi aun antes de ser diagnosticadad que mi casa es un infierno y nunca ha funcionado ninguna terapia mientras estoy ahi asta que salgo corriendo a otro lado ebcuentro paz mi cassa es nociva y quien viven ahi peor mi papa es neurotico,mimama depreciva y yo tlp mi hermano todo le vale, mi hijo es tda.Aun es dificil decirlo pero es mejor estar en un lugar donde estes tranquila apartir de ahi funcionara lo que hagas sea medicacion terapia terapias alternativas la verdad eso ma ha funcionado para estar estable.
Muchas gracias por tus palabras Iber, tal vez tengas mucha razón en eso de que me he cambiado de extremo, pero créeme que es algo que me supera, veo que hablas con mucho juicio y comprensión en el tema, voy a tratar de seguir tu consejo. También te envio un gran abrazo y te deseo mucho bien...........
Que tal Demona!,
me estas ayudando mucho.
Con respecto a porque la psicologa quiere hablar con la madre, creo es porque mi pareja antes de comenzar terapia dijo que no iria mas, que era solo para escucharme a mi, y se peleo con la psicologa, la trato de poco profesional.
No sabe que tiene problemas con la madre, aunque ahora estan bien pasan momentos alti-bajos.
Quiere hablar con la madre para ponerla al tanto para que la ayude y que entienda que no lo hace de mala ni porque quiera hacer daño sino porque sufre y la tenemos que ayudar. Para armar una red de contención.
Con respecto a mi que decirte, ni me animo a decirle que estoy consultando estos temas porque explotaría por los aires todo de una forma nunca vista calculo yo...ella a veces cree que yo soy como un psicopata que ando convenciendo al resto que ella es "loca" que yo soy victima...en ese sentido hoy por hoy estaria lejos la opción de yo aconsejarle que esta teniendo alguna enfermedad o al menos que vaya a terapia...
Igualmente esta llendo a terapia con psicologa pero para saber como sigue su historia, como hacer el duelo de separación y el porque eligió un hombre como yo (eso es lo que me dice), yo tengo la esperanza que la psicologa pueda evaluar todo lo que necesite y transitar una terapia completa.
Lo que me decía la terapeuta de pareja es que a veces es dicifil incluso para los psicologos mismos (y lo he leido tambien) que los pacientes TLP suelen hasta, no se como decirlo, ocultar lo que les pasa o contar la historia que quieren al psicologo y este misimo no darse cuenta si no tiene mucha experiencia...
Con la terapia de pareja salto en 10 minutos el tema porque vio la inter-relación que teniamos nosotros dos...como reaccionaba mi pareja si se sentia que la conversación no iba para donde ella queria...entonces epxlotó y vio en vivo y directo ese hecho.
Anteriormente a esta terapia de pareja fuimos a otra pero no pudimos hacerlo conjuntamente sino por separado...ella (mi pareja) no quiso ir juntos.
Cuando la terapeuta se entrevisto conmigo (primero), yo le conté todo lo que vivía con ella desd emi punto de vista, las peleas y las cosas que yo sentia y ella me decia....
Al final de la entrevista me dijo que lo que ella tenia se iba a acentuar, que era grave y me paso un telefono de una institucion psiquiatrica para cuando exploté con esos episodios de ira no controlada....
Cuando fue mi pareja a hablar con la psicologa es como que la vio bien, que estaba centrada en sus ideas (lo que me comento mi pareja de esa cita) en fin consufo.
Me quedo pensando en tu pregunta "¿has pensado en decirle que visite esta web? " la verdad no se si ayudara....si pondrá más leña al fuego o mejoraran las cosas...me queda picando en la mente.
Gracias por los links los voy a leer...
Un saludo!
Hola,
Me acabo de unir al grupo y he descubierto tanto esta web cómo lo del TLP hace menos de un mes. Siempre he sabido que había algo dentro de mi que no funcionaba del todo bien. Al principio pensaba que eran mis problemas familiares durante la infancia o adolescencia que me seguían afectando, pero según iba pasando el tiempo y aparantemente mi vida se normalizaba me seguia sintiendo vacía y que no encajaba en ningún lugar ni con nadie. Entonces es cuando empece a pensar que quizás era hipersensible debido a mi problemas en la infancia-adolescencia. Siempre he tenido curiosidad por analizarme, aunque sinceramente ahora no sé hasta que punto lo conseguía. Creía que tenía que aprender a confiar en la gente y que mis problemas se solucionarían. Y aunque esto me ha ayudado un poco, sobre todo para no estar todo lo sóla que podría estar, no conseguía solucionar mi gran problema. También en mi época más autodestructiva pensé que podría ser paranoica o maníaco-depresiva o bipolar pero nunca había leído nada del TLP. Y aunque tenía algunos sintomas de estos trastornos nunca me llegue a convencer del todo de que tuviera alguno de ellos. Ultimamente aunque no había aparentemente ninguna razón (tenía un novio que me quería, un buen trabajo, amigos, una buena situación económica..)para sentirme mal me he ido sientiendo peor y peor hasta tal punto que he empezado a pensar muy frecuentemente en el suicidio. Dejé a mi novio porque pensé que no era lo que quería en mi vida, no sé exactamente porqué. Supongo que siempre he pensado que el amor me podría salvar de mi problema y al ver que no era así he pensado que no era la persona adecuada. También influyó que me empezó a gustar un amigo. No lo sé, sentimentalmente nunca se diferenciar entre amistad y amor. Me empecé a analizar y darme cuenta de que básicamente toda mi depresión venía por que no conseguía que la gente haga siempre lo que quiero o pase tiempo conmigo cuando yo quiero. El simple hecho de que alguien que me gusta no este un día conmigo, aunque hayamos estado quedando todos los días de la semana, me hacía pensar en el suicidio. A mi me parecía irrazonable poder pensar eso por algo tan insignificante y empece a leer cosas por internet hasta que descubri lo del TLP. Cuando leí todo lo qué es este trastorno me quedé atónita, encajaba todo. Estaba realmente sorprendida de que mis problemas no fueron provocados por mi personalidad sino por un trastorno de personalidad que hace que tengamos una patrones de pensamientos fijos.
El caso es que me da miedo el día que realmente tenga un problema grave suicidarme y he decidido empezar a ir a un psiquiatra. Tengo la cita el próximo Martes y no sé si directamente le debería decir que creo que tengo TLP o no debería decirselo. ¿Vosotros que me recomendais? Vivo en Madrid y me gustaría saber si me podéis recomendar algún sitio dónde ir en base a vuestra experiencia. En principio, voy a un psiquiatra de Sanitas porque mi empresa me paga Sanitas y si pudiera ser gratis mejor pero estoy dispuesta a ir a algún otro sitio si me recomendaís algo. ¿Algún consejo para saber distinguir amistad de amor? Siempre lo mezclo. Muchas gracias por todo.



