De este articulo me quedo en resumen esto: 

" El suicidio es una salida permanente para un problema TEMPORAL". Cualquier cosa menos la muerte!

A Moisés le parecía que no tenía ningún sentido seguir viviendo. 

Su vida había sido muy dura desde la muerte de su madre. 

Su padre tenía dos trabajos y parecía agotado y enfadado la mayor parte del tiempo. 

CuandoMoisés hablaba con él, los dos solían acabar a gritos.

Moisés se acababa de enterar de que había suspendido el examen de matemáticas, y temía el enfado y la decepción de su padre al recibir la noticia.

 Antes solía hablar sobre sus problemas con su novia —la única persona que parecía entenderle. 

Pero habían cortado la semana pasada, y ahora Moisés sentía que no tenía nadie a quien acudir.

Moisés sabía donde guardaba su padre las armas de fuego. Pero, cuando estaba cogiendo un arma tras abrirla puerta del armario,  que estaba cerrada con llave, oyó a su hermana pequeña que acababa de llegar del colegio. No quería que fuera Sheila quien lo encontrara, de modo que dejó el arma en su sitio y  se fue a ver latelevisión con su hermana.  Más tarde, cuando se dio cuenta de lo cerca que había estado de quitarse la vida,Moisés se horrorizó.  Sacó fuerzas de flaqueza y reunióla valentía que necesitaba para hablar con su padre.Tras una larga conversación, Moisés se dio cuenta 

de lo mucho que le importaba a su padre. 

Lo único en lo quepodía pensar era en que había estado a punto de tirar lo todo por la borda.

señales de alarma

A menudo se pueden detectar algunos indicios de queuna persona está pensando en o planeando un intentode suicidio. He aquí algunos de ellos:

• hablar sobre el suicidio o la muerte en general
• hablar sobre "irse", "emprender un viaje" o"marcharse"
• decir que ya "no se necesitarán" ciertas cosas yregalar pertenencias a otras personas
• hablar sobre sentimientos de desesperanza oculpabilidad
• alejarse de los amigos o familiares y perder las ganasde salir
• no tener ganas de participar en las actividades oaficiones favoritas
• tener dificultades para concentrarse o para pensarcon claridad
• experimentar cambios en los hábitos alimentarios ode sueño
• manifestar conductas autodestructivas (como beberalcohol, consumir drogas y autolesionarse, porejemplo).

¿Y si te está ocurriendo a ti?

Si has estado pensado en el suicido, pide ayuda lo antesposible. 

La depresión no es ninguna tontería sino unproblema grave.

 No puedes limitarte a esperar y desearque mejore tu estado de ánimo.

 Cuando una persona lleva mucho tiempo deprimida, es muy difícil que sea capaz de dar un paso atrás y ver las cosas enperspectiva y con objetividad.

Habla con alguien de confianza en cuento puedas. 

¿Y si le está ocurriendo a alguien queconoces?

Siempre es positivo iniciar una conversación con unapersona que creas

 que se puede estar planteando elsuicidio. 

Así podrás pedir ayuda para esa persona, y 

elmero hecho de hablar sobre ello tal ve le ayude asentirse menos sola, 

más cuidada y más comprendida.

Hablar sobre lo que le preocupa a esa persona también

puede ser una buena oportunidad para que considereotras soluciones 

posibles a sus problemas.Generalmente las personas que se están planteando 

el suicidio están dispuestas a hablar si alguien les preguntadesde

 la preocupación sincera y el deseo de ayudarles.

Puesto que las personas deprimidas no son capaces de

ver las respuestas con tanta facilidad ni claridad como lademás gente, 

puede ayudar que alguien les inste allegar conjuntamente a por lo menos otra posible salidao solución a la difícil situación que está viviendo.

Aunque un amigo o compañero de clase te hagaprometerle que le guardarás el secreto, tu deber espedir ayuda lo antes posible —la vida de tu amigo podríadepender de ello. Cuando una persona se estáplanteando seriamente el suicidio, es posible que hayacaído en un pozo emocional tan hondo que puede noser capaz de reconocer que necesita ayuda. Cuéntaseloa un adulto en quien confíes lo antes posible.

En caso necesario, también puedes llamar al teléfono dela esperanza o a otro servicio de asesoramientotelefónico para momentos de crisis o al teléfono deemergencias (911), todos ellos gratuitos. Puedesencontrar otros servicios telefónicos similares decarácter local en la guía telefónica o bien utilizar los quefiguran en el apartado de recursos de este artículo. Setrata de servicios estrictamente confidenciales y laspersonas que trabajan en cualquiera de esos serviciosde asesoramiento estarán encantadas de hablar contigopara ayudarte a decidir qué es lo más conveniente quehagas.

A veces, los adolescentes que cometen un intento desuicidio —o que se suicidan— parecen no haber dadoninguna pista de sus intenciones. Esto puede dejar a susseres queridos no solo sumidos en el pesar y el duelosino también dominados por la culpa y preguntándose sise les escapó algo. Es importante para la familia yamigos de las personas que se suicidan saber que aveces no existen señales de alarma, a veces laspersonas no dan ninguna pista sobre sus intenciones,de modo que no tiene ningún sentido que se culpen porno haber sabido prever el intento de suicidio.

Cundo una persona se suicida, la gente que la apreciaba

puede experimentar un terrible sufrimiento emocional.

Los adolescentes que han tenido recientemente una

pérdida o una crisis o que tienen un familiar ocompañero de clase 

que se ha suicidado pueden ser  especialmente 

proclives a pensar en el suicidio y acometer actos suicidas.

 Si mantienes o mantenías unvínculo muy estrecho con una persona que 

ha intentadosuicidarse o que se ha suicidado, puede ayudarte el hecho de hablar con un terapeuta o psicólogo —un profesional que tendrá la formación necesaria para tratar un tema tan complejo como le suicidio. 

O puedesparticipar en un grupo de allegados de personas que se han suicidado donde podrás compartir sentimientos y recibir el apoyo de otras personas que han vivido unasituación similar a la tuya.

Afrontar los problemas

Ser adolescente no es fácil. Los adolescentes estánsometidos a muchas presiones nuevas, de índole social,académica y personal. Y, para los adolescentes quetienen que afrontar problemas adicionales, como elhecho de vivir en un ambiente violento o de recibirmalos tratos, la vida puede resultar todavía más difícil.

A algunos adolescentes les preocupa la sexualidad y lasrelaciones sentimentales y se preguntan si sussensaciones, sentimientos y atracciones son normales,o si los demás les aceptarán, los encontrarán atractivosy les querrán. Otros se enfrentan a problemasalimentarios y de imagen corporal, y el hecho deintentar alcanzar ideales imposibles les deja con unprofundo sentimiento de fracaso e inadecuaciónpersonal. Algunos adolescentes tienen problemas deaprendizaje o de atención que les hacen ir mal en losestudios. Pueden decepcionarse a sí mismos o pensarque han decepcionado a los demás.

Estos problemas pueden ser difíciles y provocar untremendo desgaste emocional —y pueden desembocaren una depresión si persisten durante demasiadotiempo sin ningún tipo de ayuda o apoyo. Todos nosenfrentamos a problemas y sucesos dolorosos de vezen cuando. ¿Cómo supera la gente esos problemas sindeprimirse? En parte, manteniendo el contacto con lafamilia, los amigos, el centro de enseñanza, la fe yotras redes de apoyo. La gente sabe afrontar mejor lascircunstancias difíciles cuando puede contar por lomenos con una persona que cree en ella, quiere lomejor para ella y en quien puede confiar. La gentetambién afronta mejor los problemas cuando esconsciente de que la mayoría de los problemas sontemporales y se pueden superar.

A la hora enfrentarte a los problemas, te ayudará:

• Explicar lo que te pasa a alguien en quien confías.
• Rodearte de gente positiva y considerada.
• Pedir a alguien que te ayude a pensar en cómosolucionar el problema al que te estás enfrentando.
• Acudir a un terapeuta o psicólogo si los problemasque tienes te están haciendo sentir deprimido —o sino dispones de una red de apoyo lo suficientementefuerte o, simplemente, sientes que no los puedesafrontar.

• Los terapeutas o psicólogos pueden proporcionarapoyo emocional y ayudar a los adolescentes adesarrollar sus habilidades de afrontamiento para quepuedan superar los problemas. También te puedeayudar el hecho de participar en un grupo de apoyopara personas que tengan problemas similares a lostuyos —por ejemplo, anorexia y problemas de imagen corporal, tener que convivir con un miembro alcohólico en la familia o tener preocupaciones sobre la sexualidady la salud sexual.  Estos grupos te proporcionarán un entorno de aceptación y contención donde podrás hablar sobre tus problemas con personas quecomparten tus preocupaciones.  Consulta la guía telefónica para encontrar grupos de apoyo locales, o bien pregunta al psicólogo de tu centro de enseñanza o al director o monitor de algún grupo juvenil de tu

  localidad para obtener la información que necesitas.